عند التعامل مع طفلك العنيد وحتى تقومين بالسيطرة على عِناده وتوفرين الكثير من الوقت والجهد عليك إتباع النقاط التالية، وهي عدة نصائح من أخصائيين في الطب النفسي: الخطوة الأولى: مراعاة في التعامل عليكِ عدم الإكثار من الأوامر لطفلك وعدم إرغامه على كل شيءٍ تقوليه. ويجب عليكِ سيدتي أن تكوني مرنه في...

 يحمل كل شخص نوعيةَ جلدٍ مختلفةٍ فهناك البشرة الحساسة، والبشرة الجافة، والبشرة الدهنية، وفي المقابل هناك الكثير من المستحضرات والمنتجات في الأسواق التي تَعد بالحصول على بشرةٍ نضرةٍ ونظيفة، ولكن ما الذي يناسبك أكثر؟! نقدم لكِ هذا الدليل للعثور على أفضل نوع صابونٍ مناسبٍ لكِ .. بشرة حساسة .. إستخدمي ...

في ظل مشاغلكِ اليومية، ربما تغفلينَ عن ممارسةِ بعض العادات الصحية السهلة، التي إن أصبحت جزءًا من يومكِ، ستحمين نفسكِ من العديد من المخاطر الصحية. وعلى رأس هذه العادات هي شربكِ لقدر كاف من الماء يوميًا، سنطلعكِ في ما يلي على فوائدٍ عدة تحفزكِ على شرب الماء باستمرارٍ: –توازن السوائل في الجسم: إنّ ش...

إضافة نكهاتٍ مميزة الى الطعام: قبل سلقك للمعكرونة أو الرز أو الشوفان، اضيقي كيس الشاي الأخضر مع كيس شاي الياسمين أو شاي البابونج إلى الماء المخصص للسلق لبضع دقائق وقبل وضعك للمعكرونة أزيلي الأكياس وستحظين فور طهيك بنكهة معكرونة مميزة، كما أنك بذلك تكونين قد أضفت العديد من فوائد الشاي الصحية الى طب...